Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 66,60g | Prot: 27,90g | Carbs : 164,48g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Сливочное Масло. Jantar: Лук, Майонез, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Батон, Помидоры, Сыр с Плесенью. Snacks/Outros: Персики, Банан, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|