Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 121,24g | Prot: 75,87g | Carbs : 30,33g.
Pequeno Almoço: Tangerine, Fried Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Coffee, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. Almoço: Butter, Kettle & Fire Beef Bone Broth. Jantar: Cheescake Chocolate Fat Bomb, Black Tea, Cooked Salmon. Snacks/Outros: Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Salsa. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaedison
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