Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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74,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2498 kcal
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Líp: 40,43g | Prot: 302,13g | Carbs : 216,46g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Peito de Frango. Almoço: Patinho, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Patinho, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Molho de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho, Hiper Mass, Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Patinho. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de viniciusmsantana
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