Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 62,42g | Prot: 74,86g | Carbs : 100,07g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Льняные Семена, Яблоко Зеленое, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Almoço: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Булгур . Jantar: Рафаэлло Конфета, Лента Авокадо, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: ВкусВилл Финиковый Сироп, ОАО Молоко Молоко 1,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 💜hozyaika
|