Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 101,92g | Prot: 73,36g | Carbs : 192,07g.
Pequeno Almoço: Benefiber Fiber, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Mixed Berry, Angas Park Pitted Prunes, Pink Lady Apples, Coffee, Coles Light Milk. Jantar: Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Dried Sunflower Seed Kernels , Flaxseed Seeds , Wheat Germ , Lecithin, Dinner Rolls , Clare Split Pea and Ham Soup. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Moccona Strong Cappuccino, Pumpkin , Macadamia Nuts , Arnott's Vita-Weat, Coles Light Milk, Coffee, Sanitarium Marmite, Coles Light Milk, Coffee, Benefiber Fiber. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clarescotney74
|