Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 21,79g | Prot: 19,35g | Carbs : 166,80g.
Pequeno Almoço: 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 동서식품 Post 오레오 오즈. Almoço: 동서식품 Post 오레오 오즈, 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코 , 켈로그사 오곡으로 만든 첵스 초코. Snacks/Outros: 빙그레 끌레도르 파르페 초코. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
걷기 10000보 - 1 hora e 30 minutos, 요가 - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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