Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 44,30g | Prot: 53,60g | Carbs : 196,80g.
Pequeno Almoço: マ・マー マ・マー 超もち生パスタ 炙りたらこが香ばしい濃厚クリームソース. Almoço: トップバリュー ハムたまレタスサンド, 明治 ザバス ミルクプロテイン クリアストロベリー. Jantar: ポッカサッポロ つぶコーン, キッコーマン 調整豆乳, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aiyuu
|