Jornal de Dreoliver, 20 set 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018

72 kg Perdidos até agora: 1 kg . Ainda faltam: 9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 20 setembro 2018:

711 kcal

Líp: 20,66g | Prot: 27,84g | Carbs : 105,87g. Pequeno Almoço: Cafezinho, Marilan Cream Cracker Manteiga. Almoço: Schin Itubaina, Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma. mais...

1805 kcal

Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhada - 2 horas. mais...

peso estável

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