Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 61,88g | Prot: 101,03g | Carbs : 186,02g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Карусель Салат Мясной, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Jantar: Меридиан Кета Слабосоленая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Конина, Дыня Торпеда, Арбуз, Говядина, Говяжий Бульон. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|