Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 70,80g | Prot: 84,71g | Carbs : 250,65g.
Pequeno Almoço: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Almoço: Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Махеевъ Кетчуп Чили, Кальве Майонез Легкий, Макароны с Фаршем. Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка с Творожными Шариками. Snacks/Outros: Окей Груша Форель, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Глобус Сыр Львиное Сердце, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|