Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 45,79g | Prot: 141,75g | Carbs : 135,59g.
Pequeno Almoço: Шармэль Зефир в Шоколаде, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Желудки Куриные, Ярмарка Нут Вареный. Almoço: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Snacks/Outros: Здрава Крекер Ржаной, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Coffee Like Раф-Кофе. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de annodomeni
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