Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 53,56g | Prot: 108,10g | Carbs : 124,47g.
Pequeno Almoço: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Woolworths Free Range Jumbo Egg. Almoço: Tastic Brown Basmati Rice, Woolworths Garden Pea Medley, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Jantar: Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Woolworths Sour Cream & Chives Dressing, Woolworths Rosa Tomato Salad, Woolworths Hake Fillets. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kwazo
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