|
Отлично уходит водичка из организма, без всяких слабительных и триампуров. Просто употребляю каллораж не больше суточного☺️
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 64,39g | Prot: 49,77g | Carbs : 220,16g.
Pequeno Almoço: Холодушка Домашний Хренодер, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Гречка с Тушенкой. Almoço: Малиновое Варенье, 365 Дней Блинчики с Творогом, Гречка с Тушенкой. Jantar: Яблоки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|