Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 62,03g | Prot: 86,62g | Carbs : 191,39g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сырники. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Мистраль Горох Желтый Колотый. Jantar: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлета Домашняя, Шарлотка. Snacks/Outros: Дыня. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 9 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de poprigunja
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