Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 83,45g | Prot: 133,30g | Carbs : 120,99g.
Pequeno Almoço: Виктория Бутерброд с Говядиной Охлаждённый. Almoço: Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, 6 Соток Огурчики Домашние. Jantar: Лента Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Татарский, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Outros: Империя Пиццы Пицца Мясное Ассорти, Sweet Plus Zeffo Cakes, Макдоналдс Сахар. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|