Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 59,23g | Prot: 94,71g | Carbs : 165,18g.
Pequeno Almoço: Сливы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, Грецкие Орехи, Nestle Kit Kat Mini, Каждый День Цветочный Мед. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель (без Соли, Отварной), Куриный Бульон. Jantar: Subway Кукис, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Subway Саб БМТ. Snacks/Outros: Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sincinate
|