Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 118,00g | Carbs : 195,46g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Higos, Whey Isolate Zero, Bebida de Avena Ecológica, Café Capsulas, Kiwi Gold. Almoço: Torras Chocolate Negro con Stevia, Monells Tiras de Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Guisantes Enlatados, Huevo Cocido, Albo Atún Claro En Aceite De Oliva Virgen Extra , Tomates, Papa Cocida. Jantar: Bio Cesta Espelta Inflada , Cacaolat Cacaolat Veggie, Campofrío Pechuga de Pavo, Pastoret Requesón 0% M.G., Pan de Centeno. Snacks/Outros: Plátano, Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Cacaolat Veggie, Café Capsulas, Brüggen Copos de Avena, Nestlé Kefir. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 19 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de KatiaMiBa
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