Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 59,14g | Prot: 99,13g | Carbs : 191,31g.
Pequeno Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пирожки, Арла Сыр Арла Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%. Almoço: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Плов с булгуром, Огурец (с Кожурой). Jantar: Тануки Эби, Тануки Соевый Соус, Тануки Суши Лосось, Тануки Ролл Филадельфия. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Семушка Миндаль Жареный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|