Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Líp: 87,15g | Prot: 58,46g | Carbs : 250,84g.
Pequeno Almoço: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Tesco Cornflakes. Almoço: By Sainsbury's Sausage Rolls, Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake, Granny Smith Apples. Jantar: Jacob's Cream Crackers, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Nachos with Cheese . mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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