Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 44,21g | Prot: 91,22g | Carbs : 208,80g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Valio Сыр Emmental, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Сахарный Песок. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Арбуз, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриные Грудки, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Огурец (без Кожуры). Jantar: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Сахарный Песок, Манная Крупа. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|