Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2533 kcal
|
Líp: 89,80g | Prot: 103,97g | Carbs : 337,21g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Сметанин Варёнка Сгущенка Вареная с Сахаром, Травяной Чай, Лаваш Армянский, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Слобода Майонез Оливковый 67%, Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Дороничи Пельмени Пуговки. Jantar: Макароны Отварные, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Компот из Сухофруктов. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|