Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 45,58g | Prot: 51,92g | Carbs : 124,52g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, KDV Крекер с Розмарином, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле. Jantar: Слобода Майонез, Кабачки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karishka120894
|