Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 72,77g | Prot: 73,14g | Carbs : 211,51g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty Miniatures, Snickers Miniatures, Kaffee, Leibniz Keks'n Cream Choco, Franzbrötchen. Almoço: Snickers Miniatures, Twix Miniatures , Dürüm Döner. Jantar: Alnatura Haferdrink, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Riegel. mais...
|
|
2179 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli☀️
|