Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1198 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 76,25g | Carbs : 161,03g.
Pequeno Almoço: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Skippy Creamy Peanut Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Publix Skim Milk, Great Value Elbow Macaroni, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Canned Tuna. Jantar: Publix Skim Milk, Apples, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Stop & Shop Pork Tenderloin, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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