Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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91,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 129,99g | Prot: 63,31g | Carbs : 36,56g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Tall), Perfect Keto Exogenous Ketone Base. Almoço: Organic Prairie Organic Ground Beef Chub, Cooked Green Cabbage, Organic Valley Organic Mild Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa. Jantar: Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Never Any Tomato & Basil Chicken Sausage, Heavy Cream, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Onions , Tomatoes, Spinach . Snacks/Outros: Tata Chocolate 80% Dark, Keto Vanilla Cake, Macadamia Nuts . mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlestrobist
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