Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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94,8 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 84,00g | Prot: 71,67g | Carbs : 167,28g.
Pequeno Almoço: Café (em Pó Instantâneo), Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Power One Brigadeiro Proteico, Morangos, Crepioca. Almoço: Tang Suco de Morango, Manteiga (com Sal), Abobrinha Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Dona Benta Macarrão Parafuso. Jantar: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Power One Brigadeiro Proteico, Royal Fermento em Pó Químico, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Prata, Giroil Farinha de Amêndoas. Snacks/Outros: Cotuba Refrigerante, Morangos, Nutella Nutella, Massa Leve Massa para Pastel, Scala Queijo Prato, Pastel de Carne, Frooty Açaí com Banana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamaraoliveira
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