Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 72,14g | Prot: 126,22g | Carbs : 113,71g.
Pequeno Almoço: Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Vigor Iogurte Integral com Mel. Almoço: Pepino (Descascado), Repolho, Cenouras, Tomates, Alface, Tambaqui. Jantar: Quatá Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Salame, Ovo de Codorna, Kiwi, Banana, Melancia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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