Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Líp: 34,94g | Prot: 57,18g | Carbs : 96,02g.
Pequeno Almoço: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nestle Хлопья Fitness Шоколад, Мёд. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Уха из Семги. Jantar: Картофельные Чипсы, Французский Салатный Соус, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Outros: Курага, Слобода Биойогурт с Яблоком и Злаками. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchel
|