Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Líp: 78,12g | Prot: 104,09g | Carbs : 224,26g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Nutiva Семена Чиа, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Просто Джем Клубничный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Обычные Блины, Картошка Вареная, Уха из Семги, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Jantar: Картофельное Пюре (Вода/Молоко) Диет, Голубец, Магнит Морковь Свежая, Сыр Российский, Слобода Майонез, Медовик. Snacks/Outros: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Рот Фронт Карамель Барбарис, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ровеньки Сыр Диетический 20%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|