Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 165,49g | Prot: 71,17g | Carbs : 16,38g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Миндаль, Черкашин Мясо Заливное, Панский Смалец , Кофе с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Черкашин Мясо Заливное, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flax15
|