Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 78,63g | Prot: 122,57g | Carbs : 204,70g.
Pequeno Almoço: Isolate, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш, Спагетти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Jantar: Пицца Домашняя, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Isolate. Snacks/Outros: Реми Бананы Эквадор, На здоровье Зерновые Подушечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|