|
Продолжаем безобразие. У меня наверно тоже скоро сдадут нервы. Все таки 1700 без особой активности наверно много. Если температуры сегодня не будет, продолжу заниматься. А если будет? А упадок сил? Да я понимаю, что отеки, надулась как шар.
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 69,10g | Carbs : 202,46g.
Pequeno Almoço: Кофе, Eco Botanica Зефир, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливы, Виноград. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сыр Российский, Пирог с Капустой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Виктория Гирос с Курицей, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Арахис, Курага. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
узбагойся! пусть организм отдохнёт. 1700- это мало. плюс это вода. скорейшего выздоровления!
21 set 18 por membro: Зими
|
не надо заниматься во время болезни!!!!! ни дай бог осложнения. Ничего страшного с тобой не будет, как поправишься начнешь рубиться, только и всего.Выздоравливай!
22 set 18 por membro: maran78
|
роюанр, у марафонца- мужчины свои тараканы и свои цели. не так ли?
22 set 18 por membro: Зими
|
Зими, стараюсь T____T" Кроет. Ну не могу я поверить, что 1700 может быть хотя бы поддержкой. Отдыхать надо, да, но если меня расслабить, то я так расслабляюсь обычно , что потом в штаны не влезаю.. Спасибо огромное за поддержку!!!!! <3
22 set 18 por membro: sakurakaory
|
Maran78 Да мне вроде лучше.. Да и оказывается что дома конь не валялся, уроки не учены, белье не стирано, наверно опять будет тупо некогда заниматься) NEAT наше все
22 set 18 por membro: sakurakaory
|
Роюанр тоже с удовольствием тратила бы 3000, но для этого наверно пришлось бы устроиться работать куда-нибудь на бетонный завод
22 set 18 por membro: sakurakaory
|
sakurakaory ну вот и треня, так сказать !!! Все равно берегите себя, привес - это не повод для истерики или депрессии, а Ваш и привесом назвать сложно. Просто у Вас общее состояние не очень, вот и мысли всякие лезут в голову. Держитесь и не унывайте!
22 set 18 por membro: maran78
|
Maran78 спасибо большое за поддержку!!! Да, я знаю, что вода. Держусь! !
22 set 18 por membro: sakurakaory
|
sakurakaory у меня тоже привес, но я то понимаю, что кд через три дня и что тут удивляться. Нереально тяжело перестать обращать внимание на эти цифры на весах каждые два дня...
22 set 18 por membro: maran78
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|