Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 45,88g | Prot: 65,52g | Carbs : 165,46g.
Pequeno Almoço: Русское Море Форель Слабосоленая, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Русское Море Форель Слабосоленая, ООО "Тульский Хлебокомбинат" Булка Городская. Jantar: Lactica Творог Мягкий 4,5%, ЗАО "Мясная Галерея" Пельмени "Домашние" (Вязанка), Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|