Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Líp: 70,86g | Prot: 119,49g | Carbs : 228,30g.
Pequeno Almoço: Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Heinz Фруктовый Салатик, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омичка Десерт Плавленный с Сыром "Омичка" Крем-Брюле, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Ополье Ряженка 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Jantar: Almette Творожный Сыр Сливочный, Hortex Клубника Замороженная, Вегана Мука Рисовая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Банан. Snacks/Outros: Куриный Бульон, Ironman Печенье Protein с Высоким Содержанием Белка, Помидоры, Nestle Maxibon Страчателла. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|