Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 84,83g | Prot: 74,05g | Carbs : 195,82g.
Pequeno Almoço: Ananas, Lait Entier, Delhaize Muesli Crunchy Choco. Almoço: Soupe, Paysan Breton Madame Loïk, Pain Grillé de Blé Entier. Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Pomme, Crème Léger, Riz Basmati (Cuit), Agneau. Snacks/Outros: Kiwi. mais...
|
|
2591 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marienette1991
|