|
Ура!!! замаячила цифра 6!!!!
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Líp: 40,96g | Prot: 27,58g | Carbs : 100,34g.
Pequeno Almoço: Арбуз, 36 Копеек Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яшкино Крокант с Миндалем. mais...
|
|
1763 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga nemorozova
|