Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 63,53g | Prot: 77,73g | Carbs : 187,03g.
Pequeno Almoço: Toasted Crumpet, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tesco Cornflakes. Jantar: Tesco Finest Beef Burgers, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Burton's Jammie Wagon Wheel, Asda Corned Beef, Sainsbury's Egg & Cress Sandwich, Twix Biscuit Fingers, Jacob's Cream Crackers. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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