Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 62,85g | Prot: 91,82g | Carbs : 179,61g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Almoço: Фарш с Овощами@Ира, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Дыня 2%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Магнит Банан, Сахар, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Пирожок с Мясом (Свининой) @Ира, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Дыня, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|