Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 45,54g | Prot: 46,00g | Carbs : 156,34g.
Pequeno Almoço: Банан, Vito Грано Хліб Грано Житній, Своя Линия Гречка, Alpro Соевое Молоко Unsweetened. Almoço: Огурец (без Кожуры), Плов🍚. Jantar: Vito Грано Хліб Грано Житній, Yofi Хумус З Гострим Перцем, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Кабачок, Шампиньоны Тушеные, Екона Гуляш Соевый. Snacks/Outros: Золотой Век Халва Соняшникова Ванільна Глазурована, Золотой Век Халва Соняшникова Ванільна Глазурована, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Yofi Хумус З Гострим Перцем, Блинный Торт. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|