Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 59,53g | Prot: 70,70g | Carbs : 191,90g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Кофе. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике . Jantar: Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом. Snacks/Outros: Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Дымов Бекон Венгерский, Макфа Макароны Отварные, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, Кофе. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|