Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 76,34g | Prot: 57,90g | Carbs : 141,48g.
Pequeno Almoço: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Рис Вареный, Болгарский Перец, Бабушкино Лукошко Чай для Кормящих Мам с Шиповником, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Jantar: Сметана, Щука Жареная. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фундук Фундук, Good Food Орех Макадамия, Кумкват, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|