Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 66,50g | Carbs : 216,70g.
Pequeno Almoço: Italac Leite UHT Integral, Vitamilho Flocão Cuscuz. Almoço: Tambaqui, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve Refogada, Cenouras. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Abacate. mais...
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1321 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas e 18 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Candida Joelma
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