Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 45,05g | Prot: 73,48g | Carbs : 159,70g.
Pequeno Almoço: Banana, Sweet or Dark Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almoço: Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Jantar: Healtimie Green Barley Noodle Vegetable Soup. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tryaindragandul
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