Me seguiré pesando pero la verdad que le hago cada vez menos caso a este dato, que es equívoco y poco confiable. Me parece mejor centrarme en las fotos y las medidas, igual esto sirve como guía, pero nada más. Estas últimas semanas me siento especialmente bien, fuerte, de buen humor y con ganas de hacer cosas, lo cual me parece importantísimo y es producto tanto de la alimentación como del ejercicio y el sueño. ¡A seguir!

AP

PD: Creo que en la imagen se pueden apreciar los progresos que la balanza todavía no muestra.
70,6 kg Perdidos até agora: 3,5 kg .    Ainda faltam: 2,6 kg .    Dieta cumprida: 100%.
A Perder 0,8 kg por Semana

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Comentários  
No te guies por la balanza , te felicito  
22 set 18 por membro: NathRivas
totalmente de acuerdo 
22 set 18 por membro: Damianj
Te felicito! Yo también uso el mismo metodo y me hace sentir mucho mejor!  
22 set 18 por membro: Ahoramequiero

     
 

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