Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 35,00g | Prot: 67,12g | Carbs : 159,52g.
Pequeno Almoço: Ore-Ida Tater Tots, Eggo Homestyle Waffles (2), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup. Almoço: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Coffee, Publix Skim Milk, Great Value Canned Tuna, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Elbow Macaroni. Jantar: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Ganhar 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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