Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 75,51g | Prot: 107,40g | Carbs : 84,67g.
Pequeno Almoço: Запеканка с Бананом в Микро, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Dill, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Tea (Brewed). Jantar: Волжские Просторы Творог 5%, Националь Семена Кунжута, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 9%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень. Snacks/Outros: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Maxler Протеин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|