Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 103,02g | Prot: 60,35g | Carbs : 249,06g.
Pequeno Almoço: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гороховый Суп. Jantar: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Генеральские Колбасы Сосиски с Молоком, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Каждый День Опята, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Козинаки, Печенье, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olena2824
|