|
попила вчера пивка вечером под киношку:(ну ничего все уйдет)))кстати, шикарный фильм с Расселом Кроу "Отцы и дочери",советую к просмотру :)
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 66,76g | Prot: 89,28g | Carbs : 160,02g.
Pequeno Almoço: President Сыр Мягкий Brie, Сахар, Черная Смородина, Мясновъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мясновъ Кукурузная Мука, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мясновъ Сыр Голландский, Яйцо. Jantar: Груша, Яйцо, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Воложка Манная Крупа, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Дыня. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|