Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 79,81g | Prot: 87,54g | Carbs : 145,49g.
Pequeno Almoço: Cream of Green Bean Soup. Almoço: Cucumber and carrot salad (no dressing), Chili v101 (9/20/18), Hellmann's Light Mayonnaise, Marukan Seasoned Rice Vinegar, Garlic. Jantar: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Meatloaf v1 (9/20/18), Kale, Butter. Snacks/Outros: 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Silk Pure Almond Milk - Original, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, La Panzanella Mini Croccantini. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncip
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