Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 42,00g | Prot: 97,45g | Carbs : 142,74g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Авокадо Авокадо, Геркулес Монастырский. Almoço: Окское Яичный Белок, Яйцо (Целое), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Окское Яичный Белок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Турбослим Батончик Белковый. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxxJenine
|